How tecnicas para silenciar la voz interna can Save You Time, Stress, and Money.
Reemplazar estos pensamientos con otros más equilibrados y basados en la realidad puede ser un poderoso antídoto contra la negatividad.Algunos de estos pensamientos obsesivos pueden surgir en situaciones de estrés o incertidumbre, y aunque es regular experimentarlos ocasionalmente, es vital identificar cuándo se vuelven desproporcionados en rel